⚡ [2021] Cómo hacer pizza ahumada saludable.

Pizza mala, a menudo ridiculizada como comida chatarra. Salchichas grasosas y mucho queso grasiento le dan mala fama. Pero no sientas pena por la pizza. Después de todo, es amado en todas partes. Y con toda honestidad, la pizza no es intrínsecamente malsana. Siguiendo estos simples cambios, puede hacer una pizza deliciosa que no arruinará su dieta:

La salsa

Siempre que no sea demasiado dulce o una bomba de sodio, la salsa de tomate es un ingrediente saludable que está cargado de licopeno (un carotenoide con propiedades antioxidantes) y vitamina C. Haga salsa de pizza casera y tendrá el control de lo que contiene. Pero hay otras formas de hacer esto además de las salsas a base de tomate. El pesto es una salsa de pizza sólida con mucha albahaca fresca, ajo y aceite de oliva. El hummus, la salsa, la salsa de maní y la salsa de frijoles son otras ideas de salsa saludables.

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Las coberturas

Opte por verduras frescas y podrá preparar una pizza rica en vitaminas, fibra y otros nutrientes. Casi…

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