13 recetas de cenas bajas en carbohidratos para perder peso que son perfectas para la dieta cetogénica

Comer a dieta no está reñido con el buen gusto o la innovación en la cocina. Cuando tratamos de evitar los hidratos de carbono o cuando seguimos una dieta basada en limitarlos al máximo, como por ejemplo B. Keto, no te asustes porque hay muchas recetas que son rápidas, fáciles y muy nutritivas sin dejar de lado el sabor. Con la ayuda de expertos directo al paladar Y vitónico Hemos recopilado las que más te gustan para darte algunas ideas.


Pizza keto a base de pollo

Pizza cetogénica

Cuando se sigue una dieta ceto o cetogénica, los carbohidratos deben reducirse tanto como sea posible para que los amantes de la pizza puedan extrañarlos. Un poco menos, por supuesto, con esta receta de pizza cetogénica a base de pollo. Una alternativa saludable, baja en carbohidratos y que vale la pena repetir.

Procesador de alimentos TopChef 1100 W Procesador de alimentos compacto (Incluye accesorios: licuadora, batidora, exprimidor y molinillo de café), capacidad 3,5 L, plateado/negro

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Tiras de calabacín con berberechos

Tiras de calabacín con berberechos

Según el tipo de corte, las verduras ofrecen resultados muy diferentes. Ahora que los espaguetis vegetarianos están de moda, te sugerimos que pruebes esta receta de Tiras de Calabacín con Berberechos que es fácil y saludable. Todo lo que necesitas es un pelador decente o una buena mandolina. Es un plato que se puede servir tibio o a temperatura ambiente.


MovilCom® - Recipiente para cocer pasta en microondas Quick Pasta/maquina pasta/cocepasta 4L tapa plastico escurridor rojo

MovilCom® – Recipiente para cocer pasta en microondas Quick Pasta/maquina pasta/cocepasta 4L tapa plastico escurridor rojo

Mug cake sustancioso o mug cake de verduras

pastel en una taza

Si estás cuidando tu dieta pero no tienes mucho tiempo, esta receta de bizcocho salado o bizcocho vegetariano es una opción que te ahorrará varias cenas. Es muy fácil y rápido de preparar. porque solo se necesita un microondas para cocinar.


Cakeologist Una persona que sabe todo sobre pasteles Taza de café y té de cerámica blanca

Cakeologist Una persona que sabe todo sobre pasteles Taza de café y té de cerámica blanca

Curry de pavo en cinco minutos

Curry de pavo en cinco minutos

Esta receta de curry de pavo está lista en solo cinco minutos. Pero además de que se prepara muy rápido, es delicioso y tiene un sabor extremadamente exótico. Aunque la verdad es que lo más sorprendente es qué increíblemente jugosa es la carne.


3 Claveles Juego de 4 cuchillos chuleteros Juego de cuchillos de cocina profesional Juego de cuchillos chuleteros Juego de 4 cuchillos chuletones Juego de cuchillos aptos para lavavajillas con mango de ABS

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Wrap o panecillo proteico con frijoles negros, maíz y aguacate

Wrap o panecillo proteico con frijoles negros, maíz y aguacate

Si buscas una receta fácil y rápida para solucionar una cena ligera, esta opción es el wrap o panecillo proteico sin harina, de frijol negro, maíz y aguacate apto para celiacos y para los que siguen una dieta paleo.


Tefal Daily Cook - Juego de sartenes de 3 piezas: sartenes de acero inoxidable de 20, 24 y 26 cm, sartenes antiadherentes, tecnología Thermospot, cocción uniforme, todo tipo de fuegos, sin PFOA, negro

Tefal Daily Cook – Juego de sartenes de 3 piezas: sartenes de acero inoxidable de 20, 24 y 26 cm, sartenes antiadherentes, tecnología Thermospot, cocción uniforme, todo tipo de fuegos, sin PFOA, negro

Salmón al horno con nueces

Salmón al horno con nueces

El salmón es un pescado graso rico en Omega3 con propiedades saludables. En esta receta de Salmón al Horno con Nueces, el aroma de las nueces asadas al horno con la grasa de la carne del pescado es una delicia. En menos de 20 minutos tenemos un plato espectacular en la mesa, lleno de sabor y muy abundante.


Pyrex Supreme - Cacerola de cerámica, color rojo

Pyrex Supreme – Cacerola de cerámica, color rojo

Ensalada de cuscús de coliflor con gambas marinadas y aguacate

Ensalada de cuscús de coliflor con gambas marinadas y aguacate

la coliflor es una gran verdura que muchas veces podemos incluir en nuestra dieta habitual. Recetas como esta Ensalada de coliflor y cuscús con camarones marinados y aguacate demuestran que hay muchas maneras deliciosas de disfrutarla. Al picar, rallar o rallar los cogollos de coliflor, obtenemos un producto de grano fino que recuerda mucho a la textura del cuscús y que se puede freír brevemente o comer crudo. Es una buena alternativa para quienes quieren reducir las calorías del plato y evitar la coliflor cocida.


Joseph Joseph Index - Juego de 4 tablas de cortar grandes con soporte - Grafito

Joseph Joseph Index – Juego de 4 tablas de cortar grandes con soporte – Grafito

Cold Cream de Pepino, Yogurt Griego y Menta

crema fría de pepino, yogur griego y menta

pepino es refrescante, ligera y muy nutritiva. Además, es increíble prepararla a la plancha, empanizada, en ensalada o como crema fría de pepino, yogur griego y menta. Sólo es recomendable elegir ejemplares pequeños, menos amargos, con una piel mucho más fina y sin apenas semillas.


Batidora de mano Moulinex QuickChef DD655D 1000W con 10 controles de velocidad turbo, con 2 accesorios para picar y batir y taza medidora, protección contra salpicaduras, acero

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## Huevos revueltos veganos con tofu

huevos revueltos con tofu vegano

En los días que la nevera está un poco vacía y tenemos poco tiempo para cocinar, los huevos suelen ser un buen recurso para improvisar una cena sencilla. Pero **hacer una deliciosa sartén vegana es igual de fácil**. La la [revuelto de tofu](Lo que se puede preparar en media hora es la prueba. Un plato sano…

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