39 ideas de cenas ligeras y exquisitas para acabar el día por todo lo alto y sin excesos antes de acostarse

Llegar a casa y preparar la cena puede ser una lucha cuesta arriba para muchos. Especialmente cuando estamos cansados Comemos con los ojos y preparamos auténticos festines que se les está yendo de las manos. Y luego viene el dolor de estómago y te vas a la cama lleno, así que no descansas enseguida. ¿Por qué cometer este error de novato cuando podemos apostar por cenas ligeras que además están buenísimas? Estas 39 opciones cubren todo el mes de recetas y algo más.

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La ración de verdura la tomamos con nuestras cenas ligeras antes de acostarnos

Recetas de cenas ligeras

Sartén Le Creuset de aluminio con revestimiento antiadherente

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– Pisto de pimientos y tomate. este plato típico de la cocina española Es un básico para todas las cenas ligeras de la tarde, mejor si lo acompañamos con patatas fritas y lo preparamos nosotros mismos.

– Espinacas con piñones. Puede parecer un plato algo humilde, pero este Piñones, pasas y anchoas Crean un contraste exquisito y muy diferente. Ideal para una cena rápida e improvisada.

Recetas de cenas ligeras

Jata GR600AM Plancha 2500W Granito Gris y Azul [Exclusiva Amazon]

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– Brócoli con yogur y mostaza. Con esto, el brócoli al horno ya es un plato sencillo y rápido de preparar Salsa de inspiración india Lo vamos a vestir aún más sin dejar de ser ligero y sabroso.

– Verduras estofadas sin grasa. esto es eso plato ligero por excelenciasin enigmas ni complicaciones. Ideal como guarnición o con la cena para evitar una comida copiosa antes de acostarse.

Recetas de cenas ligeras

Pack de dos cuencos de gres con motivos gráficos

Pack de dos cuencos de gres con motivos gráficos

Coliflor con cúrcuma. Este plato vegetariano es ideal como entrante o aperitivo. Próximo, se puede comer friopara que podamos preparar una tanda grande y tener la cena lista cuando llegue el momento.

– Guisantes con jamón. Un clásico entre los clásicos, pero el contraste entre los salinidad del jamón y dulzura de los guisantes lo hacen exquisitamente.

Recetas de cenas ligeras

Molde para tartas Pyrex Supreme, cerámica, color blanco

Molde para tartas Pyrex Supreme, cerámica, color blanco

– Tian de verduras. Son verduras en rodajas, bañadas en tomate y al horno Tienes la presentación más hermosa. Conquistarás a todos tus invitados (incl. verduras y veganos) y no te costará ningún esfuerzo.

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– Tosta de boniato. Si quieres evitar los hidratos de carbono en la cena, puedes hacerlo en cualquier momento Reemplace el pan con rodajas de camote al horno y cubra con lo que quiera para hacer tostadas más ligeras.

Recetas de cenas ligeras

Cecotec Rock'n Grill 1500 - Barbacoa Eléctrica, Revestimiento Rockstone Stone, Control de Temperatura, Apertura 180º, Superficie 28,7 x 17 cm, Acero Inoxidable y Plástico, 1500 W, Acero y Negro

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– Tostada hawaiana. Esta receta alemana es una de las más fáciles de hacer y patea traseros. Toques exóticos y tropicales para tus cenas rápido. Solo necesitas jamón, queso y piña.

– Tacos de atún. Ese versión más saludable de la comida mexicana Es súper rápido de hacer y tan sabroso como el original. Además, puedes utilizar salsas que tengas en casa, verduras y atún en lata.

Recetas de cenas ligeras

– Burritos vegetarianos. Nadie diría que comer un buen burrito para la cena es fácil. Pero si Eliminamos los ingredientes más pesados y reemplazamos las verduras y el arroz, el resultado es mucho más Brillante.

– Tosta de salmón con aguacate y queso de cabra. La luz no significa que no sea exquisita. y este brindis es prueba de ello. No hay nada como el salmón excepto este pescado cubierto con aguacate y queso.

Recetas de cenas ligeras

Juego de seis platos llanos de gres amarillo mostaza con motivo de rayas

Juego de seis platos llanos de gres amarillo mostaza con motivo de rayas

– Sándwich de ensalada de huevo. Un plato típico americano que es ideal Come fácil y rápido cuando llegues cansado a casa, enganchado a tu serie y sin cubiertos. La clave está en la cocción del huevo.

crostini Pesto, burrata y tomates cherry. Esta tostada de inspiración italiana es fresca y no requiere ningún tipo de cocción. Además, puede Adáptate a lo que tengas en la neveraideal como alimento.

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Ensaladas que te dan una buena ración de verduras al final del día.

– Ensalada de escarola, surimi y queso roquefort. Hay muchas maneras diferentes de comer una ensalada y esta con ella botes de escarola y el intenso toque de queso es uno de nuestros favoritos.

Recetas de cenas ligeras

Tognana Jungle Vajilla de 18 Piezas, Porcelana, Multicolor, 9,12 kg

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Ensalada ligera de cuscús, mango y menta. Esta saludable ensalada de inspiración oriental es aún más fácil de preparar Añadir pollo o…

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