No puedo llegar al orgasmo con mi pareja, ¿es porque me masturbo mucho?

Cuando me masturbo casi siempre llego al orgasmo, pero cuando estoy con mi pareja rara vez lo llego. ¿Será que me he acostumbrado a hacerlo solo y por eso no puedo hacerlo con otra persona? ¿Me estoy masturbando demasiado? Si te sientes identificado con esto, sigue leyendo porque no, no eres el único… y no, masturbarse no tiene nada que ver con las dificultades para alcanzar el orgasmo en pareja.


Estas dos preguntas las he escuchado muchas veces en consejería y más… Así que insisto, si este es tu caso, que sepas que no eres el único al que le resulta infinitamente más difícil llegar al orgasmo en pareja que masturbarse: Esto pasa a muchas mujeres y hombres, como lo confirma un estudio de 2018 publicado en el Journal of Sexual Medicine, especialmente en las niñas.

Método Karezza: o cómo olvidarse del orgasmo puede llevar el placer a otro nivel

Razones

  • ¿Cómo te sientes cuando te masturbas?
  • ¿Te sientes completamente a gusto con él o te deja un regusto amargo?

¿Por qué te pregunto esto? Socialmente, la masturbación femenina sigue siendo algo tabú y algo «impropio», algo que una chica con pareja «no debería necesitar» (sí, escuchamos estas cosas todo el tiempo, incluso si no lo crees), así que muchos lo hacen. disfrutar y hacerlo de todos modos, entonces no se sienten muy cómodos o se preguntan si deberían parar.

Por supuesto, esto tiende a ser más evidente cuando también luchamos por llegar al orgasmo en pareja, porque entre comillas valida estas «ideas» sobre la masturbación femenina. Pero no, Disfrutar de tu cuerpo y hacerlo tan a menudo como quieras no es lo que hace que el orgasmo en pareja sea difícil de alcanzar..

¿Cuales son las razones?

No existe una razón única y universal, en cualquier caso es posible encontrar una combinación de varios factores. Éstos son algunos de ellos:

  • hay otra persona: Lo que parece una perogrullada es algo a tener en cuenta, porque no es lo mismo tener a alguien a tu lado respirando, tocándote (a tu ritmo, con las manos). …para bien y para mal. Cuando te masturbas tienes el control de TODA la situación, TODO lo que sucede en ella, y por supuesto no con una pareja.
  • Cuando te masturbas eres total orientado al disfrute, ya sea en lo que sientes, en lo que piensas, o en lo que ves (cuando te masturbas viendo porno, por ejemplo). Pero con otra persona se multiplican los factores a los que debemos centrar nuestra atención, y con ellos nuestra distracción.
  • Si pensamos que sí o sí Tienes que tener un orgasmo., que también debe venir durante la penetración y posiblemente las dos a la vez, seremos más conscientes del cómo y el cuándo que del placer, lo que hará mucho más difícil llegar al orgasmo. En estos casos, pensamientos del tipo “Vamos a ver si importa‘ y ese pensamiento solo lo ahuyenta.
  • ¿Cuánta estimulación se requiere para alcanzar el orgasmo? ¿Cuánto tiempo debería tomar? Obviamente no hay una respuesta única para esta pregunta, depende de lo que necesites y puede ser de 2 minutos… o 20. Muchas parejas (hombres y mujeres) creen que unos minutos son más que suficientes, pero algunos las mujeres cuando lo hacen con otra persona, les toma mas tiempo, y eso es totalmente normal!
  • Coito, coito, coito. Si nos limitamos al coito o dedicamos un mínimo de tiempo a «todo lo demás» (no lo llamemos juegos previos porque no lo son), estaremos perder un estímulo maravilloso, esto sin duda nos acerca al orgasmo (o lo pone en un disco).
  • direccion: A veces nos cuesta “soltarnos” y si no estamos completamente relajados con otra persona, el orgasmo se resiste. Reflexiona: ¿Te preocupa que tu pareja piense algo negativo si te dejas llevar? ¿Qué temes que pueda pasar? ¿Hay algo de lo que te avergüences?

No, no eres la única persona que llora después del orgasmo.  Y no, no es necesariamente por amor

no es razon: A veces pensamos que tal vez es porque hay uno problema en la pareja, pero eso no necesariamente tiene que ser el caso. Si crees que este es tu caso, piénsalo, ¿crees que puede ser verdad? Si es así, piensa en qué factores de tu relación se podrían mejorar, qué necesitas, qué hay que cambiar, y habla con tu pareja (siempre puedes acudir a un terapeuta de pareja para que te ayude con esto).

Chica sobre chico con ropa interior puesta

Hay algo que pueda hacer

Cuando hay problemas para llegar al orgasmo, los sexólogos se apresuran a recomendar pasar tiempo «jugando solo», entre otras cosas, pero como ya lo estás haciendo y te va muy bien, prueba estos otros consejos:

¡5 consejos para convertir tus orgasmos en Ohhhhgasmos!

  • Concéntrate en lo que estás sintiendoNo importa si viene o no, porque entonces sales de la escena y lo miras desde afuera, lo que en la mayoría de los casos resulta en no tener un orgasmo.
  • dejarte ir: No intentes controlarte ni medir tus movimientos, palabras o gemidos… haz lo que tu cuerpo te pida y para eso «vinimos», ¿no? A veces necesitamos «perder el control» o estar expuestos de una manera que nos lleva a no disfrutar del placer. Bueno, ¡ahora déjalo ir!

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  • date tiempo: Es decir…

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