Nueve originales pero sencillas ensaladas que puedes utilizar para lucirte en la cocina y seguir comiendo sano

A estas alturas, todos deberíamos haber superado con creces el hecho de que la lechuga no es sinónimo de lechuga y tomate. Sin embargo, para los que llegan tarde, aquí hay un nuevo recordatorio en forma de un libro de recetas de ensaladas. Pero estas no son recetas cualquiera, son, por ejemplo,Ensaladas originales, pero fáciles y rápidas de preparar, como corresponde a este plato. ¿Te animas a probarlos?


Sigue estos sencillos consejos para conservar las ensaladas envasadas y mantenerlas frescas durante más tiempo

Ensalada templada de espárragos verdes con huevo escalfado

Ensalada templada de espárragos verdes con huevo escalfado

Un plato fresco lleno de sabor y textura, esta Ensalada Templada de Espárragos Verdes con Huevo Poché. Para tener éxito, hay que intentar tener buenos espárragos, huevos de gallinas camperas y no pasarse tampoco. La vinagreta se puede sustituir por un aliño de aceite de oliva virgen extra, pero es importante no olvidar la ralladura y el jugo de limón, ya que aportan frescura y un punto ácido que lo remata.

Pocher de huevos Lékué, Silicona Platino, Rojo, 2

Pocher de huevos Lékué, Silicona Platino, Rojo, 2

Ensalada penne con espárragos, rúcula y tomates secos

ensalada penne

Los platos de pasta fresca nos ofrecen muchas oportunidades para descubrir sabores originales y sabrosos. Esta receta de ensalada penne con espárragos, rúcula y tomates secos ofrece un contraste de sabores intensos que transportará tu paladar a las orillas del Mediterráneo.


Juego de sartenes con tapa de 24 cm ilimiti 3 piezas, tapa para cacerolas de 24 cm y sartén antiadherente de 24 cm, mango ergonómico, apta para inducción

Juego de sartenes con tapa de 24 cm ilimiti 3 piezas, tapa para cacerolas de 24 cm y sartén antiadherente de 24 cm, mango ergonómico, apta para inducción

Ensalada de fresas con pollo, queso fresco de cabra y maíz tostado

ensalada

Un plato lleno de color y sabor es esta Ensalada de Fresas con Pollo, Queso Fresco de Cabra y Maíz Tostado. Mucho sabores muy diferentes, pero combinan a la perfección. Además, también se puede ver como una receta para aprovechar.


Batidora de mano OXO Good Grips de 11 pulgadas con varilla de acero

Batidora de mano OXO Good Grips de 11 pulgadas con varilla de acero

Ensalada de higos rellenos de queso de cabra, con anchoas y huevas de mújol

Ensalada de higos rellenos de queso de cabra, con anchoas y huevas de mújol

Los higos frescos maridan de maravilla con queso, frutos secos y jamón, y en esta ensalada de higos rellenos de queso de cabra con anchoas y huevas de mújol, podemos ver que las versiones marineras de la chacina también son un delicioso maridaje con esta fruta. Además de las conocidas anchoas, esta receta lleva huevas de mújol ralladas como aderezo final, esto lo convierte en un espectacular sabor a marisco.. Aunque se puede sustituir por Mojama.


Cuenco, colador y ensaladera de diseño Omada (3 piezas), de 26 cm de diámetro, de color, ergonómicos y con un diseño innovador, interior blanco y borde exterior de color, Línea Trendy

Cuenco, colador y ensaladera de diseño Omada (3 piezas), de 26 cm de diámetro, de color, ergonómicos y con un diseño innovador, interior blanco y borde exterior de color, Línea Trendy

Sándwich de ensalada de garbanzos

Sándwich de ensalada de garbanzos

El concepto de “ensalada cremosa” es una preparación típica en otros países para rellenar bocadillos y bocadillos. Como esta receta de ensalada vegetariana de garbanzos y zanahorias, que también es muy fácil de cambiar algunos ingredientes o usar un procesador de alimentos para ajustar la textura a tu gusto. El formato bocadillo es perfecto para salir a comer o ver la telepero también se puede llevar en la sartén o servir como snack para mojar.


Fiambrera hermética Navaris - Fiambrera sin BPA con divisores - Fiambrera Bento para refrigerios Almuerzo Desayuno Cena para niños Adultos - Rosa

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Ensalada Empedrat De Bacalao Y Alubias

Ensalada Empedrat De Bacalao Y Alubias

Empedrat es un plato tradicional catalán cuyo nombre hace referencia a su aspecto, ya que se asemeja a un plato de piedritas. Es una receta dietética muy completa, por lo que se puede servir como plato único y también frío. Así que puedes prepararlo con mucha antelación. Especialmente este empedrat de bacalao y alubias es maravilloso.

Ensalada de alforfón y habas

Ensalada de alforfón y habas

Del Medio Oriente podemos obtener excelentes recetas de cocina vegetariana, como esta ensalada de alforfón y habas, muy recomendable por su exótica mezcla de ingredientes y por su belleza visual. Para su fabricación se utiliza alforfón o trigo sarraceno, que se asemeja a los granos de cereal, aunque es una semilla. Ensalada, ligera y con un sabor increíblemente fresco. El trigo sarraceno crudo tarda un poco más en cocinarse que el trigo sarraceno tostado, pero ambos ingredientes son igualmente deliciosos y se pueden usar.


Tabla de cocina Blumtal 100% bambú - Tabla de cortar de madera antiséptica duradera 38 cm x 25 cm

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Ensalada crujiente marroquí

Ensalada crujiente marroquí

La clave de esta crujiente ensalada marroquí es utilizar productos muy frescos y darle sabor a la hora de servir. Puede ajustar el nivel de picante según su tolerancia al chile. es muy fresco y ligeroideal como aperitivo y también va muy bien con carnes y pescados.


SHAN ZU Nakiri Cuchillo de cocina 16,5 cm Cuchillo de pelar japonés Cuchillo de chef de acero inoxidable alemán Cuchillo de chef profesional con mango de madera Pakka

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Ensalada estilo asiático con tofu, arroz y brócoli

Ensalada estilo asiático con tofu, arroz y brócoli

El arroz aporta los hidratos, el tofu los…

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