¿Qué bicicleta es mejor para entrenar?
Aquí hay tres buenos tipos de bicicletas para fitness.
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Mantenerse en forma no es fácil, también porque no es divertido. Odio ir al gimnasio.
Simplemente disfruto de los ejercicios que no se sienten como una tarea; algo excitante. Hablo de senderismo, natación y, por supuesto, ciclismo.
Mucha gente usa cintas de correr y bicicletas estáticas para hacer ejercicio cardiovascular en casa. Y si bien estas son ideas buenas y sensatas, todavía carecen de diversión.
El ciclismo al aire libre es una excelente forma de ejercicio. Es dinámico, divertido y gratuito. Pero hay que ser selectivo a la hora de decidir qué tipo de bicicleta utilizar.
Encuentre el tipo de bicicleta adecuado para sus necesidades de ejercicio
Todos somos diferentes y, por tanto, no existe una bicicleta que sea perfecta para el fitness. Mucho depende de su estado actual de salud, peso y deseos. Asegúrese de utilizar una computadora para realizar un seguimiento …
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