Siete deliciosos postres veganos

La cocina vegana está llena de posibilidades que van mucho más allá de una simple ensalada. Según los expertos, es una dieta sana y muy fácil de usar en el día a día tras algunos consejos.

Y no significa saltarse los postres por completo. Hay muchos postres veganos que podemos tener y hemos seleccionado algunos para que disfrutes. Siete postres veganos que están buenísimos y nos ayudan a cuidarnoscomenzando con un brownie de calabacín.

15 recetas veganas y vegetarianas bajas en carbohidratos para adelgazar

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Budín de chocolate negro con aguacate y tahini

Budín de chocolate negro con aguacate y tahini

Es un postre rápido y lleno de nutrientes. Gracias al tahini y al aguacate, es un plato repleto de grasas saludables y con un fuerte sabor a cacaoque aún podemos mejorar si reducimos la cantidad de dátiles que añadimos para endulzar.

Tahini, el alimento supersaludable que puedes utilizar para dar sabor y equilibrar platos dulces más allá del hummus

mousse de arándanos vegano

Mousse de arándanos vegano

Este delicioso mousse no necesita huevos ni leche para conquistarnos. Evocamos aquafaba, el líquido que se usa para cocinar verduras, que se bate como claras de huevo y otorga una puntuación de 10. También podemos acompañarlo con una “nata montada” con leche de coco, que también está riquísima, y ​​los arándanos sustituyen al chocolate, las fresas o la fruta que más nos guste.

Helado de plátano y mantequilla de maní

Helado de plátano y mantequilla de maní

Lejos de lo que se pueda pensar, el helado es una opción ideal en una dieta saludable siempre que lo elaboremos eliminando los azúcares añadidos. Este helado de dos ingredientes es cremoso y sabe muy bien. próximo Puedes prepararlo en un minuto si congelas el plátano maduro por adelantado.

Nueve recetas de helados veganos y saludables para disfrutar esta temporada

crema de chocolate vegana

Budín de chocolate vegano bajo en carbohidratos

Un postre clásico con opción vegana que además es bajo en hidratos de carbono y sin azúcares añadidos Es perfecto para no añadir calorías. extra. Están llenos de sabor y son más nutritivos que los regulares sin perder el sabor. UN ganar ganar.

Manzanas al horno de microondas con arándanos

Manzanas al horno de microondas con arándanos

Este saludable postre es vegano, rico y muy rápido de preparar. El microondas es la clave que hace que este plato sea muy fácil pero delicioso. Todo lo que necesitamos es un fumeta (como este) y el resto será pan comido.


Westmark Descorazonador de Manzanas, Longitud 19,8 cm, Acero Inoxidable/Plástico, Suave, Negro, 281822E1

Westmark Descorazonador de Manzanas, Longitud 19,8 cm, Acero Inoxidable/Plástico, Suave, Negro, 281822E1

Once recetas de microondas rápidas y fáciles y las herramientas que necesitas para cocinarlas

Cuajada de limón vegana con tofu sedoso

Crema vegana de limón con tofu sedoso

Para esta receta de lemon curd, es muy importante utilizar el tofu adecuado, en este caso de textura sedosa o similar a la seda, más suave, húmedo y tierno. Nos dará una textura mucho más cremosa.

Nota: Algunos de los enlaces publicados aquí son enlaces de afiliados. Sin embargo, ninguno de los artículos mencionados fue sugerido por las marcas o las tiendas, su introducción es una decisión única del equipo editorial.

Fotos | Directamente en el paladar, Vitonica

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