Todo lo que hice para superar mi divorcio. Y lo conseguí. y soy mas feliz

¿Has oído hablar de la etapas del duelo? Ya sabes, negación, ira, regateo, depresión y aceptación. entonces Los gasté todos en mi divorcio, aunque me quedé estancado en algunas fases más que en otras y hay días en que las pasé todas a la vez. También hay regresiones, días en los que parecía que nunca lo superaría hasta que poco a poco me reconstruí. Llegó un momento en que me sentía cada vez mejor y veía lo que antes parecía imposible: la luz al final del tunel. Así superé mi divorcio.


Lo más difícil: tomar la decisión

Decidir que ya no vale la pena luchar por su matrimonio, algo que ha sido tu vida durante tantos años, algo que te hizo querer tener hijos, tener un futuro por delante, crear un hogar es probablemente uno de los pasos más complicados de la vida. Parece que toda tu vida se desmorona, que todo amor fue mentira, que no hay futuro. No es fácil pensar con claridad cuándo seguir adelante con tu vida y tu trabajo. Lo único que sientes es rabia porque no funcionó.

Todos estos consejos que tuve que escuchar cuando me divorcié (y sí, casi me asusto)

Yo sé eso Es importante tratar de arreglarlo.date una segunda oportunidad, entiende que no siempre estás enamorado al 100% de tu pareja y que vale la pena luchar por tu matrimonio o vencer el amor por tu pareja y hay gente que hace obras y logra solucionar sus problemas de pareja.

Sin embargo, no tires la toalla demasiado pronto Es importante no prolongar la agonía.ver cuando no hay solución, que ni tú ni él tienen ganas ni energía para cambiar la situación y que hagas lo que hagas, contigo no hay solución. definitivamente decir adiosDarte cuenta de que la falta de amor a veces puede ser un alivio y necesitas verlo como un nuevo comienzo en tu vida.

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Dar el paso de despedirse, hablarlo con tu pareja, decidir cómo será la ruptura requiere mucha paciencia, cabeza fría y saber comportarse como un adulto. Revelación: El divorcio saca lo peor de ti y no te reconocerás en la persona amargada e histérica en que te has convertido, y no entenderás cómo has podido enamorarte de alguien que ahora sólo te hiere con sus palabras.

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Pero todo se supera Es cuestión de tiempo y esfuerzo reconciliarte con quien erestambién con tu expareja, para tener una relación amistosa, para entender que la relación que tuviste valió los años buenos y poder pasar de los malos (en estos casos un mal recuerdo es una ventaja).

¿Por qué no me di cuenta desde el principio que esta relación no iba a funcionar?

Cosas que me ayudaron a superar el divorcio

No existe una receta mágica, y supongo que lo que funciona para algunas personas no funcionará para otras. Pero hay Algunas cosas que me ayudaron a superar el divorcio.

  • Habla con alguien en quien confíes. Una madre, sus amigos están para escuchar, también me ha ayudado a hablar con personas que han pasado por lo mismo, que han pasado por un momento terrible pero ya han superado. A menudo, todo lo que necesitaba era desahogarme, dejar que todo se fuera, sentirme mejor. Esta fase tampoco debe extenderse innecesariamente.. Recrearme en todos mis defectos o en todos sus defectos, criticar a mi ex hasta la saciedad solo me metía en el hoyo en lugar de seguir adelante, alimentando la ira y el dolor que sentía.

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  • reorganizar mi vida. Lo peor de un divorcio es que todo se atasca: dónde viviré, cómo será la custodia de los hijos, cómo debo planificar mi futuro económico, eran temas que me quitaban el sueño y me llenaban de pensamientos negativos las 24 horas del día. . . Hacer números, aclarar dudas con un abogado, llegar a un acuerdo con tu ex es bueno para los dos, construir una negociación sana donde no haya perdedores ni ganadores, donde cedas las cosas para que el otro las ceda, es bueno para cerrar las heridas y me ayudó a calmarme y mirar al futuro con más positivismo.

  • Llena mi día de buenos y tranquilos momentos. Cuando lo ves todo en su punto más oscuro, en la peor parte de la ruptura, debes comenzar con las cosas simples. Así que recurrí a cosas que me ponían de buen humor fácilmente, como ver una película tonta, comer helado, salir a caminar, meditar, leer un libro, hacer ejercicio o concentrarme más en el trabajo. Mantenme ocupado para que mi día no sea completamente negro, pero hay algo que me permite relajarme y olvidarme de los pensamientos negativos por un tiempo.

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  • tratar de hacer cosas nuevas. Estar solo tiene sus cosas buenas, como atreverse a hacer algo que siempre quise probar pero nunca encontraba el momento: clases de cocina, un nuevo deporte, incluso viajar sola son actividades que me emocionan y me dan una razón para hacerlo Wake levanta feliz por la mañana.

  • mimarme. Me he cuidado más que nunca: caprichos en forma de vestido nuevo que me hacía lucir divina, comprarme un perfume para darle un nuevo aroma a mi nueva yo, ir a un masajista, probarme estos cosméticos que ya me hacen siempre fascinado pero no quería comprar…

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