Tres formas de freír sin aceite de girasol que funcionan igual de bien (y son más saludables)

Si has estado recientemente en un supermercado, habrás visto que el aceite de girasol ahora parece un producto de lujo. Con unidades limitadas (algunas Supermercados ya han sido criticados por restringir sus compras) y como Período de posguerra en Ucrania.

Estos víveres que, como el papel higiénico al comienzo de la pandemia, parecen haberse agotado en un abrir y cerrar de ojos, está incluido en muchos otros productos y se prevé que estos aumenten sus precios. Por ahora, lo primero es que ha dejado de ser un Posibilidad de asar en nuestras cocinasPero no te preocupes, hay otras alternativas.

Los nuggets de pollo crujientes de Dani García sin freír ni aceite que se preparan en poco tiempo

Usa aceite de oliva para freír

El aceite de oliva es un básico en la cocina española y ahora que el aceite de girasol está alcanzando precios históricos en el mercado es una oportunidad para freír con aceite de oliva, una opción mucho más saludable (y recomendada por expertos)..

Aceite de oliva en lugar de aceite de girasol

Esto es importante, como nos dicen los expertos de Directo al Paladar Elijamos un aceite de oliva destinado a la cocina, como por ejemplo B. la variedad Picual que aguanta mejor las frituras, o uno de sabor suave como el arbequina que no altera el sabor de nuestros platos.

Una freidora de aire para que no necesites aceite de girasol

Tal vez ahora sea el momento de invertir en una freidora de aire.. No solo reduce el consumo de aceite, sino que hace que sus frituras sean mucho más saludables. También hay muchas recetas que puedes hacer con él. algunas palomitas de maíz simples Incluso unas alitas de pollo.

Las seis mejores recetas de freidoras de aire caliente de Directo al Paladar: sin aceite pero muy crujientes

Freidora de aire directa al paladar

Puede seleccionar estos Cosori con una capacidad de 6 litros (perfecto para familias de hasta 6 miembros) y 11 programas diferentes y en Amazon a muy buen precio 99,99 €o puedes elegir la económica Cecofry Compact Rapid Black de Cecotec1,5 litros ideal para parejas o solo para ti, que tiene un gran valor en Amazon 58,90 €.

Freidora sin aceite COSORI 3.5L Freidora de aire caliente con pantalla táctil LED y 100 recetas Sin PFOA 75-205 ℃ 11 modos preestablecidos

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Freidora de aire caliente sin aceite Cecotec 1,5L Cecofry Compact Rapid Black.  900 W, dietética, capacidad para 400 g, temperatura 200 °C, tiempo regulable, recetario incluido

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Xiaomi Mi Smart Air Fryer - Freidora de aire caliente inteligente, control por app, pantalla OLED, temperatura de cocción entre 40 y 200 °C, doble cavidad, versión italiana

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Aceite de colza para freír

A pesar de su injusta reputación, es un aceite rico en omega 3 que nos puede servir perfectamente para asar, ya que Resiste altas temperaturas y tiene un sabor neutro.. Contiene ácido alfa-linolénico o ALA y es una fuente de grasas esenciales recomendada por los expertos de Vitónica.

Nota: Algunos de los enlaces publicados aquí son enlaces de afiliados. Sin embargo, ninguno de los artículos mencionados fue sugerido por las marcas o las tiendas, su introducción es una decisión única del equipo editorial.

Fotos | Fernanda Martínez Y roberta sorge en semen, Directo al paladar

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